【時報-台北電】NICKTHEREAL周湯豪推出新專輯《REAL LIFE》，近期接受「理科太太」專訪，他坦言過去未曾察覺內心壓力和不快樂，「我的個性就是自己去ㄍㄧㄥ住、用作品去證明自己，選擇去把壓力扛下來。」現在的他是在實現上一個10年訂下的目標，但前陣子重新去認識自己，才發現心裡有很多問題、壓力、焦慮，沒有得到釋放。

　周湯豪回顧這一年，「心理影響生理，身體指數也出了一些狀況，影響到情緒。」又說：「我工作狂超級能抗壓，但拉得過緊，沒發現身體的反撲！」疫情期間他Hold不住自己，有時會冒手汗或負面的情緒突然上來。

　理科太太建議他用嘴角上揚微笑方式紓解，「生理也會影響心理，臉上做出微笑，大腦接收到訊號，心情也會慢慢變好！慢慢用生理帶你的心。」讓周湯豪一聽笑說：「是不是有點恐怖？」感覺這個人已經到一個點了，還要看著鏡子裡難過的自己笑，根本是Joker了。理科太太則說這是有科學驗證的，按摩和泡澡效果都不錯。周湯豪則接話：「我不愛被人碰，所以我不按摩！」(新聞來源:中國時報一記者黃雯犀／台北報導)